Isbad kar: sådan vælger du størrelse, form og plads

Kort fortalt: hvilket kar passer til hvad

• Lille altan, kun is, lavt budget: Air Original. Mindst vand (330 L) og mindst gulvplads (75 cm i diameter), men ifølge Polax kan den ikke kobles til en køler.
• Rundt kar med låg, måske køler senere: Air Deluxe. 425 liter, 85 cm i diameter, termolåg og afløbshane med i kassen.
• Du bader tit og vil have en kraftigere væg: Air Plus. Samme 425 liter, men 5 cm dropstitch-væg, låg med klikspænder og 95 cm i diameter.
• Du vil ligge ned, eller I er to: Air Pro. Ovalt, 150 × 78 cm og 470 liter.

Leveringsstatus 17.10.2026: Alle fire kar stod som forudbestilling hos Polax. Forventet afsendelse var 18.11.2026 for Air Original og Air Deluxe og 4.11.2026 for Air Plus og Air Pro. De to covers længere nede var på lager, bortset fra UV Cover i 95 cm, der var udsolgt.

Sådan adskiller de fire kar sig

Kar	Form og mål	Liter	Væg	Låg og overtræk i kassen	Afløbshane i kassen	Køler	Pris hos Polax 17.10.2026
Air Original	Rundt, Ø 75 cm, 75 cm høj	330	Skumlag, 1,25 cm	Overtræk	Ja	Nej	699 kr.
Air Deluxe	Rundt, Ø 85 cm, 75 cm høj	425	Skumlag, 1,75 cm	Overtræk og termolåg	Ja	Ja	999 kr.
Air Plus	Rundt, Ø 95 cm, 75 cm høj	425	Dropstitch, 5 cm	Låg med klikspænder	Ikke nævnt	Ja	3 499 kr.
Air Pro	Ovalt, 150 × 78 cm, 70 cm høj	470	Dropstitch, 10 cm	Låg	Ikke nævnt	Ja	3 999 kr.

Tallene er Polax’ egne fra produktsiderne for Air Original, Air Deluxe, Air Plus og Air Pro. Vi har ikke selv fyldt eller siddet i karrene. Polax skriver om alle fire, at de passer til personer op til 2,10 m.

Bemærk, at Air Plus og Air Deluxe rummer det samme antal liter. Forskellen er væggen, låget og 10 cm ekstra diameter, og den koster 2 500 kr. mere. Om det er pengene værd, vejer vi i sammenligningen af Polax’ fire isbade.

Skumlag eller dropstitch-vægge

Air Original og Air Deluxe er bygget af nylon udvendigt, non-rip polyester og et isolerende skumlag. Polax angiver vægtykkelsen til 1,25 cm for Air Original og 1,75 cm for Air Deluxe, og beskriver dem som henholdsvis tre og fem isolerende lag. Samtidig kalder Polax begge kar “oppusteligt design” uden at forklare, hvilken del der pustes op, så tag beskrivelsen af væggen som Polax’ egen.

Air Plus og Air Pro har i stedet vægge af dropstitch-materiale, som Polax beskriver som air gap-isoleret med en robust gummivæg. Væggen er 5 cm på Air Plus og 10 cm på Air Pro. Polax retter Air Plus mod dig, der vil tage næste skridt i din isbadrutine og ønsker en mere stabil og holdbar løsning til daglig brug.

Det, Polax ikke oplyser, er hvor meget langsommere vandet varmes op i et dropstitch-kar end i et skumkar. Vi kan derfor ikke sætte grader på forskellen. Det, du betaler ekstra for, er en tykkere væg og et låg, der spændes fast.

Rundt og siddende eller ovalt og liggende

De tre runde kar er 75 cm høje, og du sidder i dem med benene bøjet. Jo større diameter, jo mere plads har du til knæ og skuldre, men jo mere gulv optager karret: Air Plus på 95 cm kræver 20 cm mere i begge retninger end Air Original.

Air Pro er det eneste ovale af de fire kar. Polax beskriver det som egnet til at ligge ned og angiver plads til to personer. Til gengæld er det 150 cm langt og 78 cm bredt, så mål terrassen op, før du bestiller. Det er også 5 cm lavere end de runde kar.

Hvad liter betyder: vand, krop og is

Literantallet er karrets kapacitet, ikke den mængde vand, du kan fylde i, når du selv skal ned i det. Din krop skubber vand til side. Ifølge MRC Epidemiology Unit regner man med en densitet på 1,10 kg/L for kroppens fedtfri masse og 0,90 kg/L for fedt. For en voksen på 80 kg giver det:

• 80 kg ÷ 1,10 kg/L = 73 liter
• 80 kg ÷ 0,90 kg/L = 89 liter

Regn altså med, at en voksen på 80 kg fortrænger mellem cirka 73 og 89 liter, når hele kroppen er under, alt efter hvor stor en del af kroppen der er fedt. Sidder du med skuldrene over vandet, er det mindre. Derfor giver det mening at fylde karret omkring 80 %, og det er også det, beregneren nedenfor bruger som udgangspunkt.

Mere vand betyder mere is. Sådan regner du det ud for Air Plus fyldt 80 %, altså 340 liter, fra 12 °C til 8 °C:

1. Vand skal af med energi: 340 kg × 4,184 kJ/(kg·K) × 4 grader = 5 690 kJ. Varmekapaciteten er fra U.S. Geological Survey, og 1 liter vand vejer omtrent 1 kg, fordi vands densitet er 1,0000 g/cm³ ved 3,98 °C ifølge Den Store Danske.
2. Hvert kilo is optager 334 kJ, når det smelter (smeltevarmen ifølge lex.dk), plus 4,184 × 8 = 33,5 kJ, når smeltevandet varmes op til 8 °C. I alt 367,5 kJ pr. kilo.
3. 5 690 ÷ 367,5 = cirka 15,5 kg is.

Skal samme kar fra 15 °C til 10 °C, bliver det 340 × 4,184 × 5 = 7 113 kJ ÷ 375,8 kJ/kg, altså cirka 18,9 kg is. Tallene er et minimum: luft, sol og din egen krop tilfører varme undervejs, og regnestykket antager is på 0 °C.

Isberegneren

Regn is og vægt ud for dit kar

Vælg et isbad, og se hvor meget is der mindst skal til for at køle vandet én gang, hvad karret vejer fyldt, og hvad Compact Køler Filter+ bruger af strøm på samme opgave. Tallene bygger på Polax' oplyste liter og watt.

Resultat Polax Air Plus: 340 liter vand, 12 → 8 °C

Is til at køle vandet én gang

15,5

kg is, mindst

Is ved 0 °C, der smelter og blandes op til måltemperaturen.

Regnestykket: 340 kg × 4,186 × (12 − 8) ÷ (334 + 4,186 × 8) = 15,5 kg is

Vægt fyldt

340

kg vand

Plus din egen vægt og karrets vægt. Underlaget skal kunne bære det hele.

Køleren

1 t 47 min

teoretisk køletid

0,76 kWh · 1,91 kr i strøm

Regnestykket: Q = 340 kg × 4,186 × 4 = 5 693 kJ · t = 5 693 kJ ÷ 0,890 kW = 1,78 t · 0,43 kW × 1,78 t = 0,76 kWh · 0,76 kWh × 2,50 kr = 1,91 kr

At holde temperaturen bagefter koster ekstra og afhænger af vejr, låg og isolering. Det oplyser Polax ikke tal for.

Polax Compact Køler Filter+ koster 6 499 kr hos Polax (pris 17.10.2026).

Antagelser

• Vand: c = 4,186 kJ/(kg·K), og 1 liter vand vejer ca. 1 kg.
• Is ved 0 °C: det kræver 334 kJ/kg at smelte den, og smeltevandet varmes så op til måltemperaturen.
• Ingen varme fra luft, jord eller krop er regnet med.
• Køletiden er Polax' oplyste køleevne (890 W) uden tab, og strømmen er den oplyste effekt (430 W) i samme tid. Begge er nedre grænser.

Alle isbade ved 12 → 8 °C og 80 % fyldning

Isbad	Kapacitet	Vand (80 %)	Is	Vægt fyldt	Køletid og strøm	Pris	Butik
Polax Air Original rund, 1 person	330 L	264 L	12,0 kg	264 kg	Passer ikke til køleren	699 kr pris 17.10.2026	Se hos Polax : Polax Air Original →
Polax Air Deluxe rund, 1 person	425 L	340 L	15,5 kg	340 kg	1 t 47 min · 0,76 kWh · 1,91 kr	999 kr pris 17.10.2026	Se hos Polax : Polax Air Deluxe →
Polax Air Plus rund, 1 person	425 L	340 L	15,5 kg	340 kg	1 t 47 min · 0,76 kWh · 1,91 kr	3 499 kr pris 17.10.2026	Se hos Polax : Polax Air Plus →
Polax Air Pro oval, 2 personer	470 L	376 L	17,1 kg	376 kg	1 t 58 min · 0,84 kWh · 2,11 kr	3 999 kr pris 17.10.2026	Se hos Polax : Polax Air Pro →

Beregningen er vores egen ud fra Polax' oplyste liter og watt (tjekket 17.10.2026) og almindelige fysiske konstanter. Varme fra luft, jord og krop er ikke regnet med, så virkeligheden kræver mere is og længere køletid. Vi har ikke selv målt det.

Polax' isbade og køler var til forudbestilling 17.10.2026 med forventet afsendelse 23.10–18.11.2026.

Vil du slippe for at købe is hver gang, er et kar med køler alternativet. Air Original står som “Ikke kompatibel” i Polax’ egen sammenligningstabel, mens de tre andre kan kobles til køler. Kølerens købsboks skriver dog “Passer til alle isbade”, så spørg Polax, hvis du overvejer Air Original med køler. Sættene finder du under isbad med køler.

Hvor tungt bliver karret fyldt, og kan det stå på altanen?

En liter vand vejer omtrent et kilo (lex.dk). Så vandet i et fyldt isbadekar vejer det samme som fire til seks voksne på 80 kg. Tabellen viser vandets vægt ved Polax’ oplyste kapacitet og et forsigtigt overslag med en person på 80 kg i karret. Overslaget er et loft, for i praksis ville vandet løbe over.

Kar	Vand fyldt	Vand + 80 kg person	Bundareal (ydermål)	Kg pr. m², kun vand	Kg pr. m², med person
Air Original	330 kg	410 kg	0,442 m²	ca. 747	ca. 928
Air Deluxe	425 kg	505 kg	0,567 m²	ca. 749	ca. 890
Air Plus	425 kg	505 kg	0,709 m²	ca. 600	ca. 712
Air Pro	470 kg	550 kg	0,919 m²	ca. 511	ca. 599

Sådan er det regnet: kg pr. m² = vægt ÷ bundareal. Bundarealet er π × (diameter/2)² for de runde kar og π × 0,75 m × 0,39 m for Air Pro, regnet som en ellipse. Er Air Pro mere firkantet i bunden, bliver arealet større og tallet lavere. Karrets egen vægt er ikke med, fordi Polax ikke oplyser den.

Læg mærke til, at de små kar ikke er lette for gulvet. Air Original vejer mindre i alt, men vægten står på et mindre areal, så belastningen pr. kvadratmeter er den samme som for Air Deluxe.

Vi giver ikke et tal for, hvad en altan kan bære, for det afhænger af den konkrete altan. Bor du i ejerlejlighed, andelsbolig eller til leje, så tag tallene ovenfor med til ejerforeningen, andelsforeningen eller udlejeren, før du fylder karret op. De kan svare på, hvad altanen er bygget til, eller hvem der skal spørges. Polax nævner selv altanen som en mulig placering for Air Plus, men oplyser ikke noget om belastning.

Inde eller ude: sol, læ og frost

Polax skriver, at materialet på alle fire kar er UV-resistent, og at isbadene er designet til at stå udendørs året rundt. Samtidig anbefaler Polax på produktsiden for Air Deluxe at holde øje med karret under kraftig regn og frost og eventuelt tage det indendørs, altid bruge det medfølgende cover og placere karret i skygge og læ.

Frost er værd at tage alvorligt. Vand udvider sig 9 % i rumfang, når det fryser (Den Store Danske om frostsprængning). Polax oplyser ikke, hvad karrene tåler, hvis vandet fryser til, så hvis du ikke bruger karret i en frostperiode, er det mest forsigtige at tømme det eller tage det ind.

Står karret inde, gælder vægten ovenfor også for gulvet. Vælg et sted, hvor du kan tømme det uden at bære vand, for eksempel tæt på et gulvafløb.

Sådan tømmer du karret

Med Air Original og Air Deluxe følger ifølge Polax en afløbshane og en afløbsslange, så du kan tappe vandet ud gennem slangen i stedet for at øse eller vælte karret (Air Original, Air Deluxe).

På listerne over, hvad der følger med Air Plus og Air Pro, står underlag, håndpumpe, bæretaske, reservedele og låg, men ingen afløbshane. Produktsiderne fortæller ikke, hvordan de to kar tømmes, så spørg Polax, hvis det er afgørende for dig.

Hvor tit du tømmer, afhænger af brugen. Polax anbefaler som tommelfingerregel at skifte vandet 2 til 4 gange om måneden. Med 340 liter pr. vandskifte er det 680 til 1 360 liter om måneden, så tænk over, hvor vandet skal hen.

Låg og cover: derfor betyder de noget

Et låg gør to ting: det holder blade og snavs ude, og det skærmer vandet mod sol og varm luft. Polax anbefaler at have låget på, når karret ikke bruges, så snavs ikke falder i vandet (Air Deluxe). Om klikspænderne på låget til Air Plus skriver Polax, at de holder låg og kar tæt sammen, bevarer kulden og beskytter mod skidt og snavs.

Hvad der følger med, er forskelligt: Air Original har et overtræk, Air Deluxe både overtræk og termolåg, og Air Plus og Air Pro hver deres låg. Står karret i sol om sommeren, sælger Polax to covers, der kan trækkes over.

UV Cover er et UV-reflekterende overtræk til Polax’ runde isbade. Polax oplyser, at coveret reflekterer UV-lys og mindsker solens opvarmning af vandet, og at det sættes på og tages af med en lynlås. Det sælges i to størrelser: 85 cm til Original/Deluxe og 95 cm til Plus. Bemærk, at Air Original ifølge sin egen produktside kun er 75 cm i diameter, så størrelsesangivelsen for netop den model er ikke entydig.

Coveret er til dig, der har karret stående i direkte sol om sommeren. Air Pro er ikke nævnt blandt modellerne. Den 17.10.2026 kunne kun 85 cm-størrelsen købes, mens 95 cm til Plus var udsolgt, og købsboksen viste “På lager, klar til afsendelse” for 85 cm. Prisen herunder gælder 85 cm-varianten.

Pris hos Polax 17.10.2026: 199 kr.

Kilde: produktsiden hos Polax

Se bedste pris

UV Cover reflekterer ifølge Polax UV-lys og mindsker solens opvarmning af vandet og lukkes med lynlås. Det sælges i 85 cm, mærket “Original/Deluxe”, og 95 cm til Plus. Air Original er ifølge sin egen produktside 75 cm i diameter, så spørg Polax, hvis du vil bruge coveret på netop den model. Den 17.10.2026 kostede 85 cm 199 kr. og var på lager, mens 95 cm var udsolgt. Det findes ikke til Air Pro.

Premium UV Cover er et overtræk i farven Oyster Grey, lavet af Oxford-stof med en indvendig sølvbelægning. Polax oplyser, at belægningen reflekterer UV-stråler og reducerer solopvarmningen af vandet, og at den lyse farve optager mindre varme end mørke covers. Coveret fås i tre varianter: til Air Deluxe, Air Plus og Air Pro. Ifølge Polax arbejder en tilkoblet køler mere effektivt, når coveret holder solvarmen ude.

Vælg det, hvis dit bad står ude hele året, og du vil have beskyttelse mod vind og vejr samt en lysere overflade end det mørke kar. Det findes ikke til Air Original. Den 17.10.2026 kunne alle tre varianter købes, og købsboksen viste “På lager, klar til afsendelse”. Variantpriserne var 299 kr. til Air Deluxe, 399 kr. til Air Plus og 449 kr. til Air Pro.

Pris hos Polax 17.10.2026: 299–449 kr. afhængigt af størrelse.

Kilde: produktsiden hos Polax

Se bedste pris

Premium UV Cover er lavet af Oxford-stof med en indvendig sølvbelægning i farven Oyster Grey. Polax oplyser, at belægningen reflekterer sollys væk fra karret, og at en tilkoblet køler arbejder mere effektivt, når coveret holder varmen ude. Det fås til Air Deluxe (299 kr.), Air Plus (399 kr.) og Air Pro (449 kr.), alle på lager 17.10.2026, men ikke til Air Original. Polax oplyser ikke, hvor mange grader et cover sparer.

De fire kar, hvis du har valgt type

Air Original er det mindste af Polax’ fire Air-isbade til én eller to personer. Ifølge produktsiden rummer det 330 liter, er cylinderformet med 75 cm i diameter og 75 cm i højden, og Polax skriver, at det er velegnet til højder op til 2,10 m. Ydersiden er nylon med non-rip polyester og et isolerende skumlag, og materialet beskrives som UV-resistent. Siden nævner samtidig et “oppusteligt design”, så skumlaget er det, Polax selv fremhæver som isolering. I kassen ligger håndpumpe, afløbshane, afløbsslange og overtræk. Sammenligningstabellen på produktsiden kalder modellen “Ikke kompatibel” med køler, selv om kølerens købsboks skriver “Passer til alle isbade”.

Air Original passer til én person ad gangen, der vil sidde i et kompakt kar på en altan eller en lille terrasse og køle vandet med is. Planlægger du at tilslutte en køler senere, peger specifikationerne på de større modeller. Den 17.10.2026 var badet på forudbestilling med forventet afsendelse 18.11.2026.

Pris hos Polax 17.10.2026: 699 kr.

Kilde: produktsiden hos Polax

Se bedste pris

Air Original er til dig med lidt plads, der vil køle med is. Afløbshane og overtræk følger med, men ikke termolåg, og Polax’ sammenligningstabel kalder den ikke kompatibel med køler. Pris 17.10.2026: 699 kr., forudbestilling med forventet afsendelse 18.11.2026.

Air Deluxe er ifølge Polax et cylinderformet isbad på 425 liter med 85 cm i diameter og 75 cm i højden. Konstruktionen beskrives som nylon udvendigt, non-rip polyester og et integreret skumlag, som Polax samlet kalder “5-lags isolering”, og materialet er UV-resistent. Produktsiden kalder også badet oppusteligt, så tag lagbeskrivelsen som Polax’ egen. Med følger håndpumpe, afløbshane, afløbsslange, overtræk og et termolåg, og Polax angiver, at modellen passer til køler/filter.

Polax har designet modellen til én person. Den giver mere vand end Air Original, men har 10 cm mindre diameter end Air Plus, så den er et oplagt valg, hvis du vil starte med is og måske tilføje en køler senere. Den 17.10.2026 stod Air Deluxe som forudbestilling med forventet afsendelse 18.11.2026.

Pris hos Polax 17.10.2026: 999 kr.

Kilde: produktsiden hos Polax

Se bedste pris

Air Deluxe er det runde mellemvalg: 425 liter, termolåg, afløbshane og plads til en køler senere. Væggen er skumlag og ikke dropstitch. Pris 17.10.2026: 999 kr., forudbestilling med forventet afsendelse 18.11.2026.

Air Plus er et antracitgråt, cylinderformet isbad på 425 liter. Polax oplyser 95 cm i diameter og 75 cm i højden, vægge af 5 cm dropstitch-materiale med air gap-isolering og en robust gummivæg, og materialet er UV-resistent. Låget sidder fast med klikspænder ifølge produktsiden. Med følger underlag, håndpumpe, bæretaske, reservedele og Air Plus-låget, og badet er angivet som kompatibelt med køler.

Plus er designet til én person og henvender sig til dig, der foretrækker en dropstitch-væg frem for skumlag og regner med at bruge badet ofte, gerne med en køler tilkoblet. Den bredere diameter kræver lidt mere gulvplads end Air Deluxe, så det passer bedst på en terrasse eller i haven. Den 17.10.2026 var Air Plus på forudbestilling, og Polax forventede afsendelse 4.11.2026.

Pris hos Polax 17.10.2026: 3 499 kr.

Kilde: produktsiden hos Polax

Se bedste pris

Air Plus giver samme vandmængde som Deluxe, men med 5 cm dropstitch-væg og låg med klikspænder. Det kræver 95 cm i diameter, og afløbshane er ikke nævnt i kassen. Pris 17.10.2026: 3 499 kr., forudbestilling med forventet afsendelse 4.11.2026.

Air Pro er Polax’ ovale model på 470 liter. Produktsiden angiver 150 cm i længden, 78 cm i bredden og 70 cm i højden, vægge af 10 cm dropstitch-materiale med air gap-isolering og en robust gummivæg, UV-resistent materiale og sort farve. Polax beskriver formen som egnet til at ligge ned og angiver plads til to personer. Med i pakken er underlag, håndpumpe, bæretaske, reservedele og Air Pro-låget, og badet kan kobles til en køler.

Air Pro er modellen, hvis du vil ligge frem for at sidde, eller hvis to skal kunne bruge badet samtidig. Til gengæld kræver 150 cm i længden mere plads end de runde kar, så mål terrassen op først. Den 17.10.2026 var Air Pro på forudbestilling med forventet afsendelse 4.11.2026.

Pris hos Polax 17.10.2026: 3 999 kr.

Kilde: produktsiden hos Polax

Se bedste pris

Air Pro er valget, hvis du vil ligge ned eller dele karret med en anden. Det er det tungeste fyldt (470 kg vand) og kræver 150 cm i længden. Pris 17.10.2026: 3 999 kr., forudbestilling med forventet afsendelse 4.11.2026.

Priser og leveringsdatoer ændrer sig, så tjek dem hos Polax, før du bestiller.

Før du går i karret første gang

Koldt vand belaster hjerte og kredsløb. En oversigtsartikel fra 2018 beskriver, at kulde øger hjertets arbejdsbelastning, og at det kan bidrage til højere sygelighed og dødelighed hos personer med hjerte-kar-sygdom. Har du hjertesygdom, forhøjet blodtryk, Raynauds syndrom, er gravid eller har anden sygdom, så tal med din egen læge, før du begynder.

TrygFonden råder i sine 10 råd om vinterbadning til aldrig at bade alene, at spørge lægen, hvis du er i tvivl om dit helbred, og aldrig at gå i vandet påvirket af alkohol eller sløj. Rådene er skrevet til vinterbadning i åbent vand, for eksempel fra en badebro, men de første gange i et kar derhjemme er det samme princip værd at følge: hav en anden person i nærheden.